Как подготовить ребенка к первым соревнованиям
Очевидно, что физической подготовкой занимается тренер. Он лучше всего знает, как именно готовить ребенка к соревнованиям, какую нагрузку ему давать, и какой режим он должен соблюдать.
Чего НЕ НУЖНО 🙅🏻♀️❌ делать перед первым стартом:
-Не нужно навязывать ребенку свой спортивный опыт. Ребенок должен сам попытаться всему научиться и во всем разобраться. Родители зачастую «перегибают палку», превращая совет в наставление, и преподнося свои прошлые достижения как удивительные и непосильные другим заслуги;
-Не нужно заочно «спорить» с тренером и подрывать его авторитет («Твой тренер не прав»; «Я тоже тренировалась и знаю, что лучше вот так»);
-Не нужно реагировать на «спортивный» страх и волнение как на настоящие страх и волнение. Говорить ребенку «успокойся, не переживай» - так себе вариант. Проверяли на себе ? Работает?😅 Говорите, что беспокойство и эмоции перед соревнованиями — это нормально. Ребенок должен научиться проживать эти эмоции и понять, что никакой патологии в них нет.
-Не сравнивайте вашего ребенка и других детей. В то же самое время, не перехваливайте ребенка, будьте объективны в своих оценках. Хвалить и критиковать имеет право только тренер.