ЗАЧЕМ БЫТЬ ГИБКИМ?
Многие думают, что гибкость нужна только для того, чтобы сесть на шпагат. Но это совсем не так.
Гибкость нужна для:
✔ координации - только гибкое тело сможет без проблем для вестибулярного аппарата сделать кувырок или взобраться на самый верх;
✔ физического развития — при развитой гибкости легче даются остальные двигательные навыки;
✔ улучшения кровообращения - растяжка мышц помогает улучшить кровообращение в тканях, что повышает общий уровень здоровья;
✔ уменьшения риска травм - при хорошей эластичности мышц, даже если получена травма, восстановление пройдет быстрее;
✔ укрепления опорно-двигательного аппарата, а следовательно и формирования правильной осанки и профилактики плоскостопия;
✔ энергии – растяжка мышц помогает расслабиться и уменьшить уровень стресса, что в свою очередь влияет на общее психическое здоровье.
Хочешь стать гибким?
Ждём на тренировки 🙂.
Тренировки в СК «АКРО СПОРТ» проводятся и для детей, и для взрослых!
Занятия семейной акробатикой проводим в разных районах города и области БЕСПЛАТНО! 💜
Предварительная запись обязательна. Запись по телефону:
+7 (473) 211-04-11
+7 (910) 280-24-11
Проект «Семейная АКРОбатика» реализуется в рамках грантового конкурса АНО «Образ будущего» @obraz_36 по инициативе вице-спикера ГосДумы Алексея Гордеева при непосредственной поддержке Губернатора Воронежской области Александра Гусева.
#образбудущего #obraz_36 #ВоронежскаяОбласть
#семейнаяакробатика #спортворонеж#спортдлявсех #акроспортворонеж
