А знаете ли Вы ...?

А знаете ли Вы ...? 

О том, что в студии @acrohappiness ребята осваивают не только элементы спортивной акробатики, но и практикуют свои умения в таком цирковом жанре как эквилибр 

Давайте разбираться, что же это такое ?

Эквилибр - цирковой номер, основанный на умении сохранять равновесие при неустойчивом, необычном положении тела.

Самым распространённым видом эквилибристики является эквилибр стоя на руках 

К его элементам можно отнести:

• стойку на двух руках
• стойку на одной руке с переходами с правой руки на левую (и/или наоборот)
• ходьбу на руках
• стойку на локтях
• стойку на голове (с участием рук и без) 
• стойку на одном локте («крокодил») и т.д.

Чем полезны занятия эквилибром 

  • Тренировки активируют работу глубочайших мышц,которые не задействуются в обычных силовых тренировках .
  • Развитие гибкости, координации и чувства своего тела в пространстве 
  • Эстетическая составляющая .

Акробатика и эквилибристика поправок остаются одним из самых зрелищных видов спорта.

Было интересно? Ставьте и записывайтесь на бесплатное пробное занятие ! 

————————————

ВЕДЁТСЯ НАБОР 

Наши филиалы:

  1. Ямное
  2. Репное
  3. Хохольский
  4. Озерки
  5. Шилово
  6. Острогожск

211-04-11 

Фото @irinockakrivcova 
https://www.instagram.com/p/CN7DQOLDyHb/