А знаете ли Вы ...?
А знаете ли Вы ...?
О том, что в студии @acrohappiness ребята осваивают не только элементы спортивной акробатики, но и практикуют свои умения в таком цирковом жанре как эквилибр
Давайте разбираться, что же это такое ?
Эквилибр - цирковой номер, основанный на умении сохранять равновесие при неустойчивом, необычном положении тела.
Самым распространённым видом эквилибристики является эквилибр стоя на руках
К его элементам можно отнести:
• стойку на двух руках
• стойку на одной руке с переходами с правой руки на левую (и/или наоборот)
• ходьбу на руках
• стойку на локтях
• стойку на голове (с участием рук и без)
• стойку на одном локте («крокодил») и т.д.
Чем полезны занятия эквилибром
- Тренировки активируют работу глубочайших мышц,которые не задействуются в обычных силовых тренировках .
- Развитие гибкости, координации и чувства своего тела в пространстве
- Эстетическая составляющая .
Акробатика и эквилибристика поправок остаются одним из самых зрелищных видов спорта.
Было интересно? Ставьте и записывайтесь на бесплатное пробное занятие !
————————————
ВЕДЁТСЯ НАБОР
Наши филиалы:
- Ямное
- Репное
- Хохольский
- Озерки
- Шилово
- Острогожск
211-04-11
Фото @irinockakrivcova
https://www.instagram.com/p/CN7DQOLDyHb/